오늘의 산책 - 2022.10.27 2022.10.27 10:10 러닝 오늘은 일어나서 음소거로 스트레칭 영상 틀어서 따라하고 나왔습니다. 스트레칭은 중요하니까요. 자고 일어났을 때 통증이 없어서 뛰었는데 살짝 통증 있어서 최대한 자세 잡아가면서 달리고 왔습니다. 이제 왼쪽 무릎은 문제가 없는데 오른쪽이 말썽이네요. 무릎보호대도 오른쪽에 차고 달릴 때 착지 자세나 돌아가는 것도 오른쪽이고 그렇습니다. 왼쪽은 강해졌으니 다행이라고 생각해야 할까요. 중간에 신발끈이 느슨해져서 잠깐 멈추서 다시 매고 달렸는데 더 힘든 것 같아요. 공유하기 게시글 관리 유사 산책 블로그 저작자표시 비영리 변경금지 '러닝' 카테고리의 다른 글 오늘의 산책 - 2022.10.30 (0) 2022.10.30 오늘의 산책 - 2022.10.29 (0) 2022.10.29 오늘의 산책 - 2022.10.28 (0) 2022.10.28 오늘의 산책 - 2022.10.26 (0) 2022.10.26 오늘의 산책 - 2022.10.25 (0) 2022.10.25 오늘의 산책 - 2022.10.24 (0) 2022.10.24 댓글 공유하기 다른 글 댓글 이 글 공유하기 구독하기 구독하기 카카오톡 카카오톡 라인 라인 트위터 트위터 Facebook Facebook 카카오스토리 카카오스토리 밴드 밴드 네이버 블로그 네이버 블로그 Pocket Pocket Evernote Evernote 다른 글 오늘의 산책 - 2022.10.29 오늘의 산책 - 2022.10.29 2022.10.29 오늘의 산책 - 2022.10.28 오늘의 산책 - 2022.10.28 2022.10.28 오늘의 산책 - 2022.10.26 오늘의 산책 - 2022.10.26 2022.10.26 오늘의 산책 - 2022.10.25 오늘의 산책 - 2022.10.25 2022.10.25 다른 글 더 둘러보기